CARDIO.
NOTRE ESPACE
CARDIO.
Tout part du souffle. L’espace Cardio de Fitness Campus est l’endroit où tu travailles ton endurance, ton cœur et ta dépense d’énergie, du footing tranquille au fractionné qui décoiffe.
Perte de poids, remise en forme, préparation d’une course : ici, c’est le cardio qui mène la danse, dans un cadre moderne et stimulant.
Les appareils connectés rendent chaque séance mesurable, donc chaque progrès visible.
CE QUI T'ATTEND.
Tapis de course
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Vélos
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Rameurs
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Escaliers / stairclimbers…
Excite+ Recline 16
Excite+ Vario 16
Excite+ Run 22
Excite+ Climb 16
Excite+ Synchro 16
Excite+ Bike 16
POURQUOI PRATIQUER
LE CARDIO ?
Le cardio, c’est la base : un cœur plus solide, un souffle plus long et une dépense d’énergie qui soutient tous tes autres objectifs.
- Gagne en souffle et en endurance
- Brûle un maximum d'énergie
- Renforce ton cœur et ta santé
- Fais fondre les calories grâce au fractionné
- Installe une routine sportive qui tient dans le temps
À QUI S'ADRESSE
L'ESPACE CARDIO ?
Que tu chausses tes baskets pour la première fois ou que tu vises un chrono, le cardio s’adapte à ton niveau. Chacun règle son intensité, dans une circulation fluide pensée pour ne jamais casser l’effort.
- Il est fait pour toi si :
- Tu reprends le sport en douceur
- Tu veux perdre du poids et brûler des calories
- Tu cherches à développer ton endurance
- Tu prépares une course ou une échéance sportive
- Tu carbures au fractionné et au HIIT
NOS AUTRES ESPACES D'ENTRAINEMENT.
TON EVOLUTION
COMMENCE ICI.
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QUESTIONS FREQUENTES.
Faut-il une bonne condition physique pour s'entraîner dans l'espace Cardio ?
Non. Tu règles l’intensité toi-même et tu montes en charge au fil des séances. Le cardio est justement l’espace idéal pour (re)démarrer.
Quel matériel trouve-t-on dans l'espace Cardio ?
Tapis de course, vélos, rameurs, escaliers et appareils fonctionnels Technogym dernière génération, pour varier les efforts et solliciter tout le système cardio-respiratoire.
Mes séances et mes progrès sont-ils suivis ?
Les appareils sont connectés : tu peux suivre tes efforts et ton évolution séance après séance.
Combien de temps pour une séance efficace ?
20 à 30 minutes ciblées suffisent. En fractionné, tu vas chercher beaucoup d’intensité en peu de temps.