FITNESS.
NOTRE ESPACE
FITNESS.
Le cœur du club. L’espace Fitness réunit machines guidées et charges libres pour travailler chaque groupe musculaire, en sécurité comme en liberté. Prise de muscle, tonification, remise en forme : c’est l’espace polyvalent où chacun trouve de quoi progresser, du tout débutant au pratiquant confirmé.
Une implantation pensée pour t’entraîner sans temps mort, dans un cadre moderne et motivant.
CE QUI T'ATTEND.
Machines guidées (tout le corps)
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Postes de charges libres
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Racks et bancs
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Haltères et stations complètes…
Low Row Selection 900
Prone Leg Curl Selection 900
Belt Squat PURESTRENGTH
Leg Curl Selection 900
Leg Extension Selection 900
Deadlift PURESTRENGTH
Lower Back Bench PURESTRENGTH
Abductor/Adductor Selection 900
Shoulder Press PURESTRENGTH
Vertical Traction Selection 900
Seated Dip PURESTRENGTH
Hack Squat PURESTRENGTH
Pull Over PURESTRENGTH
Scott Bench PURESTRENGTH
Seated Calf PURESTRENGTH
Delts Selection 900
Linear Leg Press PURESTRENGTH
Wide Chest Press PURESTRENGTH
GHD PURESTRENGTH
Low Row PureStrength
Shoulder Selection 900
T-Row Bar PURESTRENGTH
Dumbells
Dual Pectoral Reverse Fly Selection 700
Incline chest press PURESTRENGTH
Rear Kick PURESTRENGTH
Upper Back Selection 900
Visio
ROW PURESTRENGTH
Pulldown PUREStrength
Ab Crunch PURESTRENGTH
Leg Press Selection 900
Chest Press Selection 900
Olympic Flat Bench Rack PURESTRENGTH
Universe MultiPower
Hip Thrust PURESTRENGTH
Adjustable Bench PURESTRENGTH
Chest Press PURESTRENGTH
POURQUOI PRATIQUER
LE FITNESS ?
Le fitness développe ta force et ta condition physique de façon progressive et équilibrée. La base idéale pour gagner en muscle, te tonifier et installer une routine durable.
- Développe ta force et ta masse musculaire
- Tonifie et sculpte l'ensemble de ton corps
- Améliore ta posture et ton maintien
- Augmente ta dépense calorique
- Installe une routine sportive qui tient dans le temps
À QUI S'ADRESSE
L'ESPACE FITNESS ?
Que tu débutes ou que tu t’entraînes depuis des années, l’espace Fitness s’adapte à ton niveau. Les machines guidées te font débuter en sécurité, les charges libres prennent le relais quand tu montes en niveau.
- Il est fait pour toi si :
- Tu reprends le sport et veux un cadre rassurant
- Tu veux prendre du muscle
- Tu cherches à te tonifier et sculpter ta silhouette
- Tu veux progresser sur l'ensemble du corps
- Tu complètes ta préparation physique
NOS AUTRES ESPACES D'ENTRAINEMENT.
TON EVOLUTION
COMMENCE ICI.
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QUESTIONS FREQUENTES.
Faut-il de l'expérience pour s'entraîner dans l'espace Fitness ?
Non. L’espace est ouvert à tous les niveaux. Les machines guidées Technogym te permettent de débuter en sécurité, et les charges libres t’accompagnent à mesure que tu progresses.
Quel matériel trouve-t-on dans l'espace Fitness ?
Un plateau complet de machines guidées Technogym dernière génération, ainsi qu’une zone de charges libres : haltères Nike Strength, poids Eleiko, bancs, racks et stations complètes.
Machines guidées ou charges libres, par où commencer ?
Commence par les machines guidées pour apprendre les mouvements en sécurité, puis intègre les charges libres pour gagner en force et en stabilité.
Je veux me tonifier sans prendre trop de volume, c'est possible ici ?
Oui. En ajustant les charges et le nombre de répétitions, tu orientes tes séances vers la tonification plutôt que la prise de masse.